W SWOIM RYTMIE

Slow Living Poland to przestrzeń, która powstała z potrzeby życia wolniej, głębiej i bardziej świadomie. To projekt, który łączy jogę, uważny ruch, bliskość natury i codzienną troskę o siebie nie tylko tę fizyczną, ale i emocjonalną. To przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą się na chwilę zatrzymać. Odzyskać kontakt ze swoim ciałem, zmysłami, rytmem. Zanurzyć się w prostych, ale głębokich praktykach, które karmią ciało, umysł i serce.

SPRAWDŹ

JOGA

Praktyka jogi towarzyszy mi od ponad 8 lat i nieustannie wspiera mnie w rozwoju. Pierwszymi krokami był po prostu ruch i praca
z ciałem, ale z biegiem czasu zrozumiałam, że bycie na macie daje mi znacznie więcej. Dziś joga to dla mnie sposób na życie: na słuchanie siebie, zatrzymanie się, głębsze poznawanie tego, kim jestem.
To, co wypracowuję na macie – cierpliwość, uważność, obecność – staram się przenosić do codzienności. I tym właśnie dzielę się na moich zajęciach: praktyką, która nie kończy się po ostatniej asanie, ale towarzyszy nam także poza matą.

SPRAWDŹ

NEWSLETTER

OFERTA

DLA FIRM

Możemy spotkać się na macie w biurze, w naturze, albo stworzyć wspólnie wyjazd, który na długo zostanie w pamięci.
Masz pomysł albo dopiero go szukasz? Napisz do mnie i zróbmy coś razem!

JOGA

Sprawdź najbliższe okazję do spotkań na macie. Warsztaty, zajęcia stacjonarne, cykle online i warsztaty.

YOUTUBE

OPINIE

Slide

Każde z zajęć posiada idealną dla mnie równowagę asan zarówno tych wzmacniających, jak i relaksujących. Pomimo, że zajęcia odbywają się online to fajnie, że nadal obserwujesz każdego i dajesz cenne uwagi.
Z ogromną chęcią dołączę do kolejnych zajęć z tobą

– Joanna

Podobno kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się Nauczyciel.

Tak było i tym razem. Wprawdzie nie znamy się z Olą długo, ale czas na macie podczas prowadzonych przez Nią praktyk, przynosi ukojenie. Ciało uwalnia się od napięć, głowa – od kołowrotka myśli.

Widoczne od pierwszych zajęć, autentyczność i zaangażowanie Oli oraz Jej aura i energia, budują przyjazną atmosferę.

Następujące po sobie asany, Ola opatruje klarownym komentarzem, zaś różnorodność proponowanych pozycji również w odniesieniu do ich stopnia zaawansowania, pozwalają na wejście w dogodny dla każdego poziom praktyki. Polecam Olę, bez wahania!

– Kinga

previous arrow
next arrow

WSPÓŁPRACE

Slide

Slowliving Poland powstał z potrzeby złapania oddechu, wyrwania się
z miasta i zmiany perspektywy. To wyjątkowe przestrzenie, nietuzinkowe warsztaty, niezwykli prowadzący oraz obłędne jedzenie. To idealny czas na ucieczkę z miasta i wyciszenie się.
Specjalnie dla Was wyszukujemy najciekawsze miejsca, w których możemy zwolnić, skupić się na sobie i swoich potrzebach i przede wszystkim odpocząć. Zacznij żyć z uwagą na siebie oraz swoje potrzeby. Zatrzymaj się, obserwuj, podziwiaj, oddychaj uważnie, odpuszczaj. Zrelaksuj się. Live slow.